Меры предосторожности при выборе и покупке ковриков для йоги

Выбирая коврик для йоги, следует обратить внимание на следующие моменты: длина не должна быть короче высоты, а ширина не должна быть уже ширины плеч.
Толщина составляет около 6 мм, и слишком тонкая подушка будет ощущать боль, когда сустав касается земли, а слишком толстая повлияет на стабильность стояния. (Вообще говоря, новички выбирают более умеренный коврик для йоги толщиной 7 мм).

Обратите внимание на эластичность коврика для йоги. Если вы сжимаете коврик для йоги руками, если вы чувствуете, что пальцы легко сжимаются, это доказывает, что коврик для йоги слишком мягкий. Даже если коврик для йоги толстый, суставы, такие как колени, будут болеть, когда они касаются земли. Если коврик для йоги слишком твердый, это не очень хорошо, наша хрупкая кожа неприемлема, его легко сломать и его нелегко хранить. Обязательно выбирайте коврик для йоги с хорошей эластичностью и умеренной жесткостью, соответствующий вашей практике.

Однородность коврика для йоги. Положите коврик для йоги ровно и наблюдайте, насколько равномерно он вспенивается: если вспененная поверхность неровная, во время использования ее легко повредить. Если вспененная выпуклость сломана, починить ее невозможно.

Умеренный вес. Поскольку коврики для йоги приходится носить с собой много раз, старайтесь не выбирать слишком тяжелые коврики, чтобы их можно было носить с собой.
Противоскользящая поверхность коврика, коврик плоский, ладонь плотно прижимает коврик, а затем толкает вперед. Если коврик скользит по земле или рука скользит по поверхности коврика, это означает, что скольжение сопротивление коврика не очень хорошее. Во время занятий существует риск ненужной травмы, поэтому такие маты следует использовать с осторожностью.