6 истин о ковриках для йоги

1. Какой материал коврика для йоги лучше использовать?

Выбирая и применяя коврики для йоги, мы часто чувствуем, что существуют различия только в толщине и размере, но на самом деле существует несколько материалов ковриков для йоги, а характеристики и опыт использования разных материалов различны.

В настоящее время на рынке представлено пять основных материалов ковриков для йоги: NBR (нитриловый каучук), TPE (термопластичный эластомер), каучук, PU-каучук (полиуретан), PVC (поливинилхлорид).

Коврик для йоги из материала NBR: хорошая износостойкость, но противоскользящие свойства и эластичность не очень хорошие, поскольку его материал может подходить для островного оксида кальция (например, негашеной извести) в качестве наполнителя во время обработки, если доля оксида кальция не контролируется должным образом, изготовленный коврик для йоги может вызвать кожную аллергию или ощущение жжения. Коврики для йоги из NBR относительно дешевле и больше подходят для новичков в йоге.

Материал TPE широко используется в спортивном инвентаре, этот материал коврик для йоги имеет противоскользящий эффект, эластичность, долговечность, но цена, как правило, немного выше, больше подходит для профессиональной практики йоги.

Резиновые коврики для йоги, устойчивость, долговечность и противоскользящие свойства — это хорошо, но если потеют руки и ноги, противоскользящий эффект будет значительно снижен. Хотя электроны этого материала очень ароматны и их нелегко удалить, они безопасны и безвредны.

Материал PU в основном используется в искусственной коже, диване, внешней пленке рулевого колеса автомобиля и т. д., этот материал коврика для йоги впитывает воду и дышит, имеет хороший противоскользящий эффект, даже если пот, во время упражнений есть вода, он также может добиться эффективного противоскольжения. Но резиновый коврик из полиуретана представляет собой коврик для йоги, изготовленный из высокотемпературного соединения с полиуретановой пленкой и резиновой подложкой на поверхности. Этот материал коврик для йоги очень дорогой, легко впитывает пепел, боится масла, за ним сложно ухаживать, белые йоги не рекомендуется выбирать этот вид ~

Коврики для йоги из ПВХ фактически постепенно вытесняются с рынка, такие коврики для йоги устойчивы к разрыву и эластичны, и через долгое время от них легко отвалиться шлак.

2. Какой размер коврика для йоги подходит?

Коврики для йоги обычно бывают двух размеров: 173*61 см и 183*61 см, чего достаточно для большинства людей.

Конечно, на рынке представлено множество более длинных и широких моделей, поэтому новички могут выбрать размер в соответствии со своими потребностями.

3. Чем толще коврик для йоги, тем лучше?

Говорят, что мастера йоги высокого класса используют разные коврики для йоги, ведь йога ориентирована на контроль над собственным телом, поэтому чем выше уровень практики, тем тоньше может быть коврик.

Некоторые эксперты по прибытии предлагают новичкам попробовать выбрать коврик для йоги толщиной 8 мм, а после начала работы вы можете применить международный стандарт для электроники толщиной 6 мм, а коврик для йоги толщиной 10 мм или даже толще не рекомендуется, потому что коврик слишком толстый, но это повлияет на баланс тела острова, что не способствует практике.

4. Должны ли обе стороны коврика для йоги быть нескользящими?

Поскольку в йоге много поз, требующих баланса, а тело занимающегося сильно потеет во время упражнений, если противоскользящий эффект на поверхности коврика для йоги не является хорошим, это может повлиять на точность движений.

Если руки и ноги скользят при выполнении некоторых сложных движений, возникает большой риск для безопасности, а если сцепление коврика для йоги недостаточно, также возникают эти проблемы.

5. Мягкая подушка обладает хорошей эластичностью?

Многим любителям йоги особенно удобно наступать на мягкие электроны, и они часто ошибочно думают, что такая электроника подойдет для практики.

Если электроны мягкие и неупругие, им неудобно двигаться. Представьте себе следующее: в процессе движения ямка на электроне долго не может прийти в нормальное состояние и не может отбелить свою плохую эластичность.

6. Можно ли использовать коврики для йоги в качестве детских ковриков для ползания?

Для многих людей иметь красивого ребенка и вместе заниматься йогой родителей и детей — это очень красиво. Даже если ребенок еще маленький, позвольте ему ползать по коврику, чтобы играть одним камнем, то есть поддерживать тесный контакт с ребенком, а также решить проблему, связанную с необходимостью положить коврик для ползания дома.

Коврик для йоги и детский коврик для ползания лучше всего подходят для выполнения своих собственных обязанностей, не путать: коврик для йоги в качестве коврика для ползания может повлиять на физическое здоровье ребенка, коврик для ползания в качестве коврика для йоги может быть отогнан ребенком. .

Короче говоря, хотя йога – это хорошо, важно еще и подобрать подходящее вспомогательное оборудование!